Oft tritt ein Problem dann auf, wenn es auf unserem gewohnten Weg nicht weitergeht. Dann wird leider das Problem als negativ gewertet, weil es uns zwingt, die Situation, in der wir uns gerade befinden, neu zu bewerten.
Nutzen Sie für Ihre beruflichen und auch persönlichen Ziele wingwave-Coaching, ein besonders gut beforschtes und weltweit bewährtes Kurzzeit-Coaching-Konzept für die Erreichung ihrer Ziele und zur schnellen Stressreduktion.
Mithilfe eines Mentalcoaching gewinnen Sie auf einfache Weise Expertise darin, Stress-Situationen, Überforderung, akute Krisen oder schwelende Konflikte zu meistern. Durch Mentalcoaching können Sie Blockaden, Unsicherheiten und Ängste auflösen und Ihr eigenes Denken, Fühlen und Tun gestalten.
Die Vorteile der Einzeltherapie
Zeit finden und den Dingen Raum geben
In der heutigen Zeit ist alles sehr schnelllebig. Probleme werden häufig nicht erkannt, weil unser Tagesablauf kaum noch einem Moment Zeit lässt, um sich mit sich selbst zu beschäftigen. In der Einzeltherapie nehmen wir uns die Zeit, um hinzusehen. Alles unterliegt der Schweigepflicht und in der Praxis findet sich für jede Aussprache ein geschützter und sicherer Raum. Alles darf sein, alles ist richtig!
Sein, wie man wirklich ist und nicht, wie man sein soll
Wir bekleiden viele Rollen, die wir am Tag oder auch in der Nacht zu spielen haben: Der oder die Partner/in, Geliebte/r, Karrieremann/frau, Mutter/Vater, Tochter/Sohn, Haushälter/in, Manager/in, Zuhörer/in und noch viele mehr. In all diesen Rollen passiert es nicht selten, dass Menschen vergessen, wer sie eigentlich sind und welche Bedürfnisse sie haben. In der systemischen Arbeit gehen wir gezielt auf die Anteile und ihre Bedürfnisse ein.
Hürden finden, Hürden überwinden – und dann?
Nicht selten ändert sich mit der Lösungsfindung eines Problems das gesamte System. Der Job ist plötzlich nicht mehr passend, die Familie bemerkt starke Veränderungen und der Freiraum, der durch die Lösung des Problems entstanden ist, will gefüllt werden. Gemeinsam gehen wir den Weg auch weiter in die Zukunft, um neue Ziele zu benennen und Stabilität zu erreichen.
Es gibt viele Vorteile einer Therapie. Und auch wenn das Wort vielleicht im ersten Augenblick erschreckend wirkt, birgt es doch viele Möglichkeiten. Vereinbaren Sie einen Termin zum Erstgespräch und wir schauen, wo der Weg uns hinführt.
