Datum/Zeit
01.04.2020 um 19:00 - 20:00 Uhr

Veranstaltungsort
Beziehungsanker

Kategorien Keine Kategorien

Thema: Reise in den Frühling

An diesem Abend blühen wir mit Übungen aus dem Qi Gong und dem Yoga sowie Atemübungen und einer Frühlingsmeditation auf. Entdecke das Leben in dir und entspanne in angenehmer Wohlfühlatmosphäre.

Gönn Dir Ruhe und lass Dich einfach mal gehen

Jeden ersten Mittwoch findet im BeziehungsAnker in kleiner Gruppe eine Entspannungsstunde statt (ausgenommen Feiertage).

Nimm Dir Deine Auszeit von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr 

Kosten pro Person: 15 Euro (pro Termin)

In entspannter Atmosphäre werden wir Übungen aus dem autogenen Training, der progressiven Muskelentspannung, Traumreisen, Atem- & Achtsamkeitsübungen und Meditationen durchführen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, da eine entspannte Anleitung durch Mirijam Hunger (Entspannungspädagogin) erfolgt.

Wir bitten um Anmeldung, da die Plätze begrenzt sind.

Mitzubringen sind nur warme Socken und bequeme Kleidung (ein Umkleideraum steht zur Verfügung).

Tee und Wasser stehen bereit.

Ich freue mich auf einen entspannten Mittwoch-Abend.

Es grüßt herzlichst, Eure Mirijam Hunger

Buchungen