Datum/Zeit
08.01.2020 um 19:00 - 20:00 Uhr

Veranstaltungsort
Beziehungsanker

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Thema: Die Kunst des Loslassens

Es gibt Momente im Leben, in dem wir loslassen müssen. Träume, Partner, geliebte Menschen aber auch materielle Dinge gehören zu unserem Leben und es ist nicht leicht, sie gehen zu lassen. Dennoch kommen die wichtigen Dinge wieder zu uns zurück. Lerne Dich achtsam und in Dankbarkeit von der Vergangenheit und von dem, was gehen will, zu verabschieden. Lerne die Kunst des Loslassens.

Gönn Dir Ruhe und lass Dich einfach mal gehen

Jeden Mittwoch findet im Beziehungsanker in kleiner Gruppe eine Entspannungsstunde statt (ausgenommen Feiertage).

Nimm Dir Deine Auszeit von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr 

Kosten pro Person: 15 Euro (pro Termin)

In entspannter Atmosphäre werden wir Übungen aus dem autogenen Training, der progressiven Muskelentspannung, Traumreisen, Atem- & Achtsamkeitsübungen und Meditationen durchführen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, da eine entspannte Anleitung durch Mirijam Hunger (Entspannungspädagogin) erfolgt.

Wir bitten um Anmeldung, da die Plätze begrenzt sind.

Mitzubringen sind nur warme Socken und bequeme Kleidung (ein Umkleideraum steht zur Verfügung).

Tee und Wasser stehen bereit.

Ich freue mich auf einen entspannten Mittwoch-Abend.

Es grüßt herzlichst, Eure Mirijam Hunger

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