Frühlingserwachen in Hamburg - Beziehungsanker

Datum/Zeit
04.03.2020 um 19:00 - 20:00 Uhr

Veranstaltungsort
Beziehungsanker

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Thema: „Frühlingserwachen“ – Bewegung und Traumreise

Die Winterzeit ist nun vorbei. Ich freue mich darauf, mit Euch gemeinsam das Frühlingserwachen zu zelebrieren. Mit ein wenig Achtsamkeits-Bewegung, Atemübungen und einer schönen Traumreise heißen wir den Frühling Willkommen.

Jeden Mittwoch findet im Beziehungsanker in kleiner Gruppe eine Entspannungsstunde statt (ausgenommen Feiertage).

Nimm Dir Deine Auszeit von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr 

Kosten pro Person: 15 Euro (pro Termin)

In entspannter Atmosphäre werden wir Übungen aus dem autogenen Training, der progressiven Muskelentspannung, Traumreisen, Atem- & Achtsamkeitsübungen und Meditationen durchführen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, da eine entspannte Anleitung durch Mirijam Hunger (Entspannungspädagogin) erfolgt.

Wir bitten um Anmeldung, da die Plätze begrenzt sind.

Mitzubringen sind nur warme Socken und bequeme Kleidung (ein Umkleideraum steht zur Verfügung).

Tee und Wasser stehen bereit.

Ich freue mich auf einen entspannten Mittwoch-Abend.

Es grüßt herzlichst, Eure Mirijam Hunger

Buchungen

Melde dich zum Entspannungs-Mittwoch im Beziehungsanker an. (Anmeldung nur einmalig gültig, bitte denke daran, dich für den nächsten Mittwoch wieder anzumelden)

15,00€